Lidia Bernabei is gediplomeerd als dietist aan De Haagse Hogeschool, met een scriptie over primaire cardiovasculaire preventie bij vrouwen in de overgang. Als ervaringsdeskundige heeft zij vervolgens van de menopauze en het vrouwenhart haar specialisatie gemaakt. Tijdens haar studie heeft ze tevens de premaster Gezondheidspsychologie aan de Open Universiteit in Amsterdam voltooid. Verder heeft Lidia ruim 15 jaar ervaring in de welzijnssector als ondernemer, met het organiseren van gecombineerde leefstijlevenementen (Food to Move) in Nederland en retraites in Toscane.
Als onderzoeker heeft Lidia de effecten bestudeerd van dieet op de gezondheid van het vrouwenhart. Na afronding van haar studie is zij met haar diëtistenpraktijk gestart op twee locaties in Haarlem waarvan één gevestigd binnen het Expertise Centrum voor Vrouwenzorg Curilion, en één aan de Schotersingel in Haarlem Noord.
In haar continue professionele ontwikkeling volgt Lidia regelmatig bijscholingen zoals de “BRAVO leefstijlfactoren en leefstijl coaching” van de Diëtisten Coöperatie Nederland en “Nutrition and Cancer” van Wageningen University & Research.
Lidia is als diëtist geregistreerd bij het Kwaliteitsregister van Paramedici (KP), en is lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten (NVD), de Diëtisten Coöperatie Nederland (DCN), het Kenniscentrum Diëtisten Overgewicht en Obesitas (KDOO), PuurGezond en de Vereniging Arts en Leefstijl.
De kern van haar behandelingen vat Lidia samen als: MyMediDiet Diëtistenpraktijk.
My: Maatwerk en Patient empowerment
Medi: Medische onderbouwing en Mediterrane achtergrond
Diet: Voeding en Leefstijl
Zorgkaart Nederland zegt onder andere:
“Lidia is deskundig en enthousiasmerend. Ze is zeer betrokken bij mijn proces van gezonder en fitter worden”
“Good listener, eager to provide support and advise. Great mental support. Will definitely recommend Lidia”
Aandachtsgebieden
- Overgewicht, ondergewicht en ondervoeding
- Vrouwen met hormon gerelateerde klachten (Overgangsklachten, PMS, Endometriosis, PCOS, Hormonale migraine)
- Cardiovasculair risicomanagement
- Maag- en darmklachten
- Oncologische aandoeningen
- Schildklier disfunctie
- Post Covid-19 herstel
- GLI interventie en groepsvoorlichting
In haar praktijk behandelt Lidia ook mannen, met veel aandacht voor genderverschillen bij de dieetbehandeling en rekening houdend ook met psychologische en hormonale aspecten.
Van Lidia mag je kennis, maatwerk, empathie en veel begrip voor culturele verschillen verwachten. Blendedcare en het inzetten van eHealth horen bij haar aanpak. Er is bij Lidia geen sprake van ‘kant en klare’ oplossingen, en evenmin strenge behandelingen zoals crash dieting, Anders dan dat, optimaliseert Lidia in samenspraak met haar cliënten hun bestaande voedings- en leefstijlpatronen en komt tot duurzame resultaten, waar plezier en gezondheid in evenwicht blijven.